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作者
Greg Govin
最后更新于
2023年11月08日
最后更新
2023年11月08日
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你在 Instagram 上得到了不必要的关注吗？这可不太好。持续、过度的追随者可能让人感到不安，尤其是在我们分享生活的过程中。这里有一个简单的指南，帮你识别 Instagram 跟踪者和如何将他们移除。
当我们提到 Instagram 跟踪者时，通常会想到一个过于好奇的人花太多时间在我们的档案上观看我们的故事、点赞我们的帖子，并留下评论。这可能是你的前任，可能还在用假帐号“finsta”，只想看看你在做什么。当他们似乎在追踪你的新帖子时，这就变得不太舒服，但通常这无害。
然而，Instagram 跟踪行为可能会升级为骚扰、恐吓或威胁。这可能包括跟踪者试图联系你、发送不请自来的讯息，甚至试图寻找个人信息。这种行为不仅令人不安，还可能导致现实生活中的危险。
不，Instagram 目前没有一个功能让你查看谁查看了你的档案或帖子特别是主“网格”上的帖子。不过，还是有一些方法可以识别潜在的 Instagram 跟踪者；让我们来探讨一下。
监控你的 Instagram 故事是一种间接识别潜在 Instagram 跟踪者的方法。故事是一个你可以看到谁查看你内容的地方。不过，观众的排列方式可能会给你一些线索，显示出对你帐号最感兴趣的人。虽然 Instagram 并没有明确说明，但观察者长期以来发现，如果一个故事的观看人数在 50 人以下，观看者会按时间顺序排列。一旦你故事的观看人数超过 50，排在最上面的用户就是那些最活跃与你帐号互动的用户，无论是透过互动还是经常查看故事。
不过要注意，任何“喜欢”你的故事的人将自动排在列表的顶部，而你不关注的帐户则会位于底部。
如果你看到经常查看你故事的不熟悉的名字或不关注你的帐户，这意味著这些人是故意频繁造访你的帐户。要查看观看你 Instagram 故事的人名单，请点击故事左下角的“活动”。
识别 IG 跟踪者的另一种方法是跟踪你的档案互动。在 Instagram 的主页上，点击右上角的心形图示，以查看喜欢和评论你帖子以及故事的人名单，或那些关注过你的人。
Instagram 通知可以帮助你监控与你档案的互动，因为它会显示谁喜欢或评论你的帖子或故事。
如果一个用户经常互动你的内容，但却不关注你，这就显示出他们是有意寻找你的帐户。你可以自行评估是否对这种行为感到舒适，或者他们为什么会这么做。
定期检查你的追随者也是确保你不被跟踪的另一种方法。删除不认识的帐户会减少 Instagram 上的跟踪风险。要检查你的追随者，请前往你的 Instagram 档案并点击追随者数量。
Instagram 还非常方便地将你不关注回关的帐户分为一类。如果你想清理追随者名单，这是个不错的开始。如果你不能确定谁拥有一个关注你的帐户，这可能是一个很好的移除对象。如果你移除一个追随者，他们不会收到通知；他们会发现自己不再关注你。
如果你拥有商业或创作者帐户，你可以使用 Instagram Insights。该工具让你能查看有关你帖子的高级统计数据，虽然它不会告诉你究竟谁在跟踪你，但它是一个了解更多与你帖子互动的人的方法。
进一步了解：如何永久删除你的 Instagram 帐户
许多第三方应用程序声称能揭示谁查看了你的 Instagram 档案，但 这些应用并不推荐。原因如下：
隐私风险：这些应用需要你授权它们访问你的 Instagram 档案，这意味著需要提供你的登录资料，这会将你的所有个人数据置于风险之中。可靠性：这些第三方应用可能不提供准确的信息。Instagram 不会与第三方共享有关谁查看档案或帖子的信息，因此任何声称提供这些信息的应用很可能只是在猜测。Instagram 的政策：使用这类应用违反 Instagram 的服务条款。该平台可能会暂停或永久禁止违反这些规则的用户。潜在的恶意软件：第三方应用可能包含恶意软件，这可能会损坏你的设备或窃取你的个人数据。这些措施是为了阻止或阻碍特定人员查看你的一些 Instagram 活动。
如果你怀疑有人在 Instagram 上跟踪你，可以考虑将你的 Instagram 故事隐藏起来。具体步骤如下：
从你的 Instagram 档案中，点击右上角的汉堡图示然后，点击 设定
梯子加速器向下滚动到“谁可以查看你的内容”并点击“隐藏故事和直播”
接著，点击 隐藏故事和直播从
选择你想要隐藏 Instagram 故事的帐户
在右上角点击 完成移除你的追随者名单上的帐户
如果你想停止某人查看你的 Instagram 帐户，从你的追随者名单中移除他们会阻止 Instagram 将你的内容推送给他们。具体步骤如下：
从你的 Instagram 档案中，点击你的追随者数量 搜寻你想要移除的帐户点击 移除如果移除一个帐户仍然无法阻止他们的跟踪，你可以干脆封锁该帐户。封锁一个帐户会防止他们再找到你的帐户。这个人不会收到被封锁的通知；他们得自己推断出来，直到发现无法再找到你。
以下是封锁 Instagram 帐户的步骤：
在 Instagram 上，搜寻你想要封锁的帐户在他们的档案中，点击右上角的三个横线点击 封锁！封锁 IG 追随者在弹出的对话盒中，再次点击 封锁如果你希望同时举报该帐户，点击 封锁并举报你可以向 Instagram 举报某些帐户，因为它们违反了该应用的社区准则。请注意，Instagram 跟踪行为即反复查看另一个档案本身并不违反准则。威胁、敲诈、骚扰和重复不想要的消息等行为，都属于违反 Instagram 规定的内容。冒充他人和创建迷惑他人的帐户也违反规定，尽管不必使用真实姓名。
提高在 Instagram 或任何社交媒体上的隐私，可以帮助你防止潜在的跟踪者了解过多信息。在某个平台上无法看到太多内容，可能会让他们停止尝试跟踪你。充分利用 Instagram 的几项隐私功能，让自己拥有更安全的使用体验。
通过将帐户设为私人来控制谁能关注你的 Instagram 帐户。所有新的追随者请求都需要获得你的批准，未经批准的人无法查看你的帖子、故事和直播。
以下是将 Instagram 帐户设为私密的具体步骤：
前往 设定 gt 设定与隐私点击 帐户隐私开启 私人帐户通过仅向一部分追随者显示故事，来提高你在 Instagram 上的隐私。如果你不确定自己是否被跟踪，或者希望仅让某些生活方面更隐私，这是一个不错的选择。
以下是选择挚友的步骤：
前往 设定，然后 设定与隐私点击 挚友选择你希望添加到挚友名单的人点击 完成被标签的照片可能会透露比你预期的更多信息。你可以设置帐户为必须获得批准才能标记你在照片中。定期检视你被标记的照片，并考虑在可能的情况下将自己移除。你还可以禁止其他人提及你与你的帐户相关联。这将有助于限制跟踪者透过其他帐户获得的信息。
如何更改照片标签和帐户提及的批准设置：
前往 设定，然后 设定与隐私点击 标签与提及选择允许所有人、只允许你认识的人标签你，还是不允许标签；开启手动批准标签；选择允许所有人、只允许你关注的人提及你，或不允许提及。如果你不想直接封锁一个跟踪者，则可以使用“限制帐户”这个功能。将人员添加到此列表将使他们无法看到你何时在线或何时已读过他们的消息。
如何使用限制帐户：
前往 设定 gt 设定与隐私点击 限制 gt 继续搜寻特定帐户以添加到你的列表中不太可能。Instagram 没有一个功能让你看到谁访问你的档案。不过，你可以通过查看谁查看你的故事来进行合理的猜测。在某些情况下，与你的帐户互动最多的人会在查看故事的人中排列在最高的位置。
有人能知道你查看他们的 Instagram 档案多少次吗？不，Instagram 不会让用户知道某人访问他们档案的次数。
你能知道某人是否截图了你的 Instagram 故事吗？不，Instagram 没有截图通知。
当 Instagram 帐户名称在你的 Instagram 故事名单中显示暗淡时，这意味著什么？当 Instagram 故事名单中的帐户名称显示为灰色时，这意味著该帐户被停用或更改了其用户名。
你能匿名查看某人的 Instagram 故事吗？不，所有 Instagram 故事的查看都会被记录，并且可以被发布者查看。
如果人们多次查看他们的 Instagram 故事，他们能知道吗？不，Instagram 没有一个功能让人们知道你多次查看了他们的故事。不过，如果你经常与他们的故事和帐户互动，你的用户名可能会出现在他们 Instagram 故事查看者名单的最上方。
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标签如何社交媒体Greg Govin
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